なかお歯科スタッフブログ

北九州市戸畑区にある歯科クリニックの日常を綴っています。

加圧トレーニング

2011年01月23日

昨日、治療終了後に以前から気になっていた、加圧トレーニングを体験してきました。


加圧トレーニングは、週1回のトレーニングでダイエット、筋力アップ、アンチエイジングの効果があるといわれています。


週1回でいいのなら...

安易な考えかもしれませんが

今年は寒い時期から夏に向けて頑張る予定です。


体験を終えての感想は、

結構ハードで、今日は筋肉痛と闘っています。


今は、病院で明日のスタッフ勉強会に向けて、資料の作成をしています。 もちろん、仕事も頑張ります。


北九州戸畑にある歯医者・歯科・インプラントのなかお歯科

Comments are closed.

なかお歯科スタッフブログ

北九州市戸畑区にある歯科クリニックの日常を綴っています。

  • 加圧トレーニング

  • 2011年01月23日

昨日、治療終了後に以前から気になっていた、加圧トレーニングを体験してきました。


加圧トレーニングは、週1回のトレーニングでダイエット、筋力アップ、アンチエイジングの効果があるといわれています。


週1回でいいのなら...

安易な考えかもしれませんが

今年は寒い時期から夏に向けて頑張る予定です。


体験を終えての感想は、

結構ハードで、今日は筋肉痛と闘っています。


今は、病院で明日のスタッフ勉強会に向けて、資料の作成をしています。 もちろん、仕事も頑張ります。


北九州戸畑にある歯医者・歯科・インプラントのなかお歯科

Comments are closed.